SV SEMINAR

Am Montag hat wieder ein Basis-Seminar für Selbstverteidigung im Oyakata Ingolstadt stattgefunden.
Die Teilnehmer erfuhren dabei einen mehrstündigen Einblick in die Grundlagen des zivilen Krav Maga.
Einfache Techniken wie Schlagen und Treten, aber auch Abwehr gegen selbige waren einige der Seminarschwerpunkte.
Nach einer kurzen Pause kamen noch effektive Befreiungsmöglichkeiten gegen Würgen im Stand und am Boden hinzu.
Am Ende wurde der Umgang bei Bedrohung durch ein Messer erklärt und geübt. Alle Teilnehmer haben sehr gut mitgemacht.